Les petits secrets de l’avocat

Fruit d’un arbre originaire d’Amérique centrale et du Sud, l’avocat tire son nom de l’espagnol aguacate, qui l’a emprunté à l’aztèque ahuacatl, dont le sens est « testicule » (par analogie avec la forme de cet organe).

Si l’on fond pour sa texture de beurre, son petit goût de noisette et sa saveur de fines herbes, l’avocat possède de nombreuses vertus.

Bien connu dans l’industrie cosmétique, l’avocat a des effets régénérateurs sur la peau et le cuir chevelu. Riche en Oméga-3 et en vitamine E, l’avocat permet de lutter contre le vieillissement cellulaire. Apportant une peau mieux hydratée et plus souple, l’avocat est un excellent préparateur au bronzage. N’hésitez donc pas à faire des masques-maison à base d’avocat !

Exemple de masque-maison :
– Ecrasez en purée un avocat bien mûr.
– Mélangez avec une cuillère à café d’huile d’olive.
– Appliquez sur la peau du visage nettoyée, en évitant le contour des yeux.
– Laissez reposer au moins 15 minutes.
– Rincez à grande eau.

L’avocat aide aussi à combattre l’acidité de notre organisme. L’équilibre acido-basique n’est pas toujours respecté, la faute à une alimentation trop riche en sucres et en graisses, qui fait basculer notre Ph vers l’acide. Petit à petit, le corps réagit avec une fatigue chronique, des douleurs articulaires et musculaires, etc. Il suffit souvent de rectifier notre apport en aliments acidifiants et alcalinisants. Pour cela, adoptez la règle du « 2 pour 1 » : deux produits alcalinisants pour un produit acidifiant. Et, l’avocat a un fort pouvoir alcalin, profitez-en !

Smoothie anti-déprime des fées :
– Mixez la chair d’un avocat avec un banane.
– Ajoutez 20 cl de lait d’amande, dans lequel vous avez fait fondre 50 g de chocolat noir.
– Remixez le tout, puis régalez-vous !

D’un point de vue énergétique, la petite fée de l’avocat apporte une touche de sensualité à votre vitalité sexuelle.

      

avocat_cartoon_designed_by_Freepik

Crédit photo de couverture et image de l’article © Freepik

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